店舗名
うふ麻布
電話番号
03-6441-0827
営業時間
10:00~21:00
定休日 水曜・木曜
住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番1-10-3
モンテプラザ501
麻布十番駅A5から徒歩10秒
店舗名
moi (もあ)
電話番号
03-6459-4122
営業時間
10:00~21:00
定休日 水曜
住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番2-19-8
ボヌール麻布十番901
セルフケア 2ページ目
バラのアロマ
オーナーセラピストの浅野です。
最近、ものすごくたくさん楽しんで使用しているローズのエッセンシャルオイルについて、身体の変化をすごく実感したのでお話しします。
変化は・・・・痩せる!!
というか見た目が若返ったようです。笑
食事はずっと行っていた糖質制限をやめ、運動量も週5、6回から週2、3回に。
通常だと増量してもおかしくないのですが、
お客様からとにかく痩せた!変わったとのお声をたくさんいただきます。
バラのアロマは3トンから1キロしか取れない希少なエッセンシャルオイルです。
メチルオイゲノールという成分で頭痛が出やすく、使用される配分量が制限されるのが一般的です。
このメチルオイゲノールを分画蒸留法という特殊な技術で取り除くと、さらに30%減ってしまい、さらに高額となりますが、高配合が可能となります。
わたしはこの希少なアロマを天然オイルにたっぷり混ぜて使用しています。
ショーツのクロッチ部分につけるのもおすすめです。
女性ホルモンのバランスを整える作用があるとされ、月経に関わる心身両面のケアや、更年期の不調、産後の精神状態の改善などにも良いとされていますが、わたしの場合、バストアップやくびれなどの体の変化を感じています。
肌への効果 抗炎症作用、鎮静作用のあるローズは、肌の炎症や吹き出物のケアに効果的です。 また、保湿効果も高いとされていて、乾燥肌や敏感肌の解消にも役立ちます。 きめを整えてハリをもたせてくれるなど、美肌には欠かせない精油のひとで、わたしも肌が白く、毛穴が締まり、お顔が小さくなりました。
お顔に関しては物凄く保湿しているのが良いようです!
脂肪燃焼させるマシンをかけるのがおすすめですが、自宅のケアとしては、頭皮の保湿と肌の保湿が超おすすめです!
アロマについて詳しく知りたい方は、無料セミナーを毎月行っています。
ぜひご参加くださいね^^
(OEUF AZABU) 2021年10月12日 08:28
3ヶ月で7.5 キロ減量
ケトを始めたのは12月15日〜ですが、
12月1日〜の3ヶ月でいうと結果は7.5キロ減りました〜✨
ひとまわり小さくなりました!笑
あと2ヶ月で5キロ減量予定!
筋膜リリース、HIITなど、ZOOMやライン電話で教えています
よかったらぜひご参加ください♥
(OEUF AZABU) 2021年3月 1日 11:15
ダイエットインスタはじめました!
(OEUF AZABU) 2021年3月 1日 11:09
サイリウムわらび餅
(OEUF AZABU) 2021年1月11日 15:37
ケトジェニックおすすめふすまパン
穀物やパン、パスタなど主食は食べないのがケトジェニックダイエットの基本ですが、やっぱりたまには食べたいなぁと思いますよね!
そこでオススメのふすまパンやベーグルです!
美味しくて糖質は3.4㌘以下!!
初回は4種類23個で2690円
https://item.rakuten.co.jp/toudiet/tou1000/
冷凍です!
(OEUF AZABU) 2021年1月10日 19:09
ケトジェニックとんかつ
衣は豆腐粉で!
とっても美味しかったです✨
豚ロース200㌘
豆腐粉20㌘
卵1個
だいこんと海藻サラダ
ブロッコリー
ココナッツオイル15㌘
ケトグラノーラ37㌘
タンパク質52.2㌘
脂質65㌘
糖質1.2㌘
カロリー855
(OEUF AZABU) 2021年1月10日 15:31
ケトジェニック、オススメ!スナック
オーナーセラピストの浅野です。
お菓子食べたいなぁと言うことでケトジェニックダイエット中でも大丈夫なチップスのご紹介です!
タンパク質18㌘
糖質4㌘
カロリー140kcal
チーズ味です〜
アイハーブで、こちらのコード入力で割引が受られます!
紹介コード: BPT447
https://jp.iherb.com/pr/Quest-Nutrition-Tortilla-Style-Protein-Chips-Nacho-Cheese-12-Bags-1-1-oz-32-g-Each/98427
(OEUF AZABU) 2021年1月 9日 18:53
ケトジェニックダイエット25日目
ケトジェニックダイエットを始めて25日目、体重は800㌘減です。
アヒージョ
オリーブオイル20㌘
ベビーリーフ50㌘
アボカド60㌘ トマト30㌘
低糖質ベーグル
(OEUF AZABU) 2021年1月 8日 18:18
ケトジェニック中のお鮨
(OEUF AZABU) 2021年1月 7日 18:07
ケトジェニックなチャーシューメン
(OEUF AZABU) 2021年1月 5日 17:57