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うふ 麻布 うふ 麻布

店舗名
うふ麻布

電話番号
03-6441-0827

営業時間
10:00~21:00
定休日 水曜・木曜

住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番1-10-3
モンテプラザ501
麻布十番駅A5から徒歩10秒


moi (もあ)

店舗名
moi (もあ)

電話番号
03-6459-4122

営業時間
10:00~21:00
定休日 水曜

住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番2-19-8
ボヌール麻布十番901

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セルフケア 6ページ目

頭蓋骨調整の効果って?自分でできる方法は?

こんにちは!オーナーセラピスト浅野です。

早速ですが、頭部は15種23個の骨の組み合わせで作られています。
噛み癖や頬杖、いろいろな要因でバランスが崩れることがあります。
編頭痛や不眠症、アシンメトリーなお顔など様々な不調の原因の一つとなります。




頭蓋骨のバランスを整えると、顎や首のバランスも整います。
つまりは肩コリ首コリにも効果的!
そしてお顔がシンメトリーに近づき、バランスがよくなり、正しい位置に戻ることで循環も良くなるのでリフトアップ&小顔効果が!!
神経伝達もよくなるので内臓機能向上が見込めるし、脳脊髄液の流れも促進されるので、ホルモンの分泌運搬もよくなります!!!
前頭筋(おでこ)をほぐすと眼輪筋もゆるむので目もぱっちりに!

血流リンパの流れも促進され、くすみやたるみにも効果があり、女性に嬉しい効果がいっぱいです!
頭蓋骨調整https://www.oeuf-azabu.com/menu/category/skull/


さらにオイルトリートメント&脂肪燃焼マシンで二の腕、デコルテ、首、顔、頭とデコルテから上をほぐし&流すのがうふの小顔調整!キレイに健康になれるのがウリです♡
脂肪燃焼小顔調整https://www.oeuf-azabu.com/menu/category/face/

おうちで自分でもケアしたい!
そんなお客様におすすめなのがこちらの方法。



まずは手軽にできるものとして、前頭筋(おでこ)をほぐしましょう。
考え事の多い方や目の疲れから凝りやすいといわれています。
テーブルに肘をついて手のひらでおでこを包みます。大きく円をかいてほぐすだけ。
手のひらに頭を乗せる感じにして首頭の力を抜くのがポイントです。
おでこ全体をくまなくほぐしましょう!

続いて頭頂、帽状腱膜部分のほぐし方です。


帽状腱膜は頭頂を覆うシート状の腱です。
ストレスや寝不足で凝るといわれています。



膝をついて頭を床につけます。
そのまま前後に頭を床にごろごろ転がします。
斜めも行いましょう!
最初は痛いのでラグマットの上などがおすすめです。
ベッドの上は沈んで首を痛める可能性もあり危ないのでやめましょう。

もっと詳しく知りたい方や、気になった方はぜひ浅野に聞いてくださいね^^




万能酵母液 原液 希釈方法

こんにちは!オーナーセラピストの浅野です。

原液ができたらあがったら、玄米と酵母液を分けます。
玄米は軽く洗って水気をとって冷凍保存します。10回程度繰り返しつかえます。
使うたびに玄米菌が多くなり、早く発酵します。

作った酵母液全量では、3リットルの水×2回の希釈で6リットルの万能酵母液の出来上がりです。
1度に6リットルは多いので3等分してあとの3分の2は冷蔵または冷凍しましょう。
酵母液原液はそのままに置いておくとどんどん発酵が進みますので、多く作ってしばらく使わない分は冷凍保存をおすすめします。
私はこんな感じに100円均一のボトルに小分けして冷凍保存しています。




希釈の仕方は2リットルペットボトルに、

作った原液3分の1に1ℓの水を入れて、24時間放置。

24時間後にもう1ℓお水を足して、1時間放置。


完成

 

☆発酵止めの塩を5g入れて(入れなくてもOK)です。

 

万能酵母液は飲んだり、目薬にしたり、化粧水代わりにシュッとふりかけたり、掃除に使ったり、洗濯に使ったり、お風呂に入れたりと

いろいろ使えます!

 

好転反応で、お顔にたくさんの吹き出物がでたり、頭痛がしたり、腹痛がしたり、、、、

人それぞれ様々な反応が出るようです。

 

わからないときはうふで浅野に聞いてください~^^


万能酵母液原液の作り方

こんにちは!オーナーセラピストの浅野です。

万能酵母液とは、玄米で作る酵母菌の液。

酵素とも違う、乳酸菌とも違う酵母!!

堂園ハルミさんのオリジナル酵母レシピを、講座で伝授していただいたものが、今回の「万能酵母液」です。

 

飲用すれば身体が蘇り、化粧水、目薬、傷薬…まさに万能。

ご自身とご家族の健康と若さを手軽に手に入れてみませんか?〜万能酵母液・結のHP〜

 

効果を確認されているのは、この材料で、この配合のみ!

STAP現象が起こるこのレシピ。

熊本大学と理化学研究所の笹井さんたちで研究されていたこちら。

玄米で作った酵母菌は、DNAの遺伝子の初期化をして、補修してくれる効果があるそうです。

 

レシピをお伝えいたしますが
講習会に出席して体験&体感することをおすすめします。

ウフのお客様には浅野がお伝えいたします^^

 

~万能酵母液 原液のレシピ&作り方~

 

水200g (浄水器を通した水道水がおすすめ)
玄米20g(無農薬)
サラサラ黒砂糖65g
自然海塩7g

 

この材料の質が超重要。

 

☆材料の「玄米」は、無肥料無農薬の自然栽培の玄米にしましょう!

 

☆黒糖は黒い塊があるものは発酵に差が出てしまい、日和見菌が多くなってしまうことが多く失敗のもとになるのでNG!サッと溶ける加工してあるサラサラ黒糖を使いましょう!

 

☆塩は公正マークがない天然のサラサラなお塩を使いましょう。

 

うふでも購入できます^^

 

これらの材料をボトルに入れて20回ほどシェイク!

500ccのペットボトルに作るのが分かりやすいです。

空気が三分の一以上ないと発酵しませんので注意です。

また、密閉の良いボトルでないと、発酵目安となる「プシュ」という音がわからないのでペットボトルをお勧めします^^

 

シェイクした原液のペットボトルは、24時間放置(温度によって15〜24時間くらいと差があります)。

夏だったら、お部屋に放置でOKです。

良い玄米だと発酵も早いです。

 

万能酵素液ができたかどうか?は、

ペットボトルの蓋を開けた際の、「ブシュッ」という音がするのが目安です。

または1ミリくらいの小さな泡が1粒2粒あるのも目安となります。

もし音がしなければさらに発酵が進むのを待ちましょう!

やっぱりいまいちわかわないときは浅野まで^^


WEBサイトを公開しました

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