店舗名
うふ麻布
電話番号
03-6441-0827
営業時間
10：00～21：00
定休日 水曜・木曜
住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番1-10-3
モンテプラザ501
麻布十番駅A5から徒歩10秒
店舗名
moi （もあ）
電話番号
03-6459-4122
営業時間
10：00～21：00
定休日 水曜
住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番2-19-8
ボヌール麻布十番901
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セルフケア
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ケトジェニックダイエット5日目
こんにちは！オーナーセラピストの浅野です。
5日目！スタート時よりも600㌘増。体脂肪0.2％増。
朝ごはんなし
昼 サーモン220㌘ もやしナムル80㌘ ブロッコリー50㌘ アボカド65㌘ グリーンリーフ30㌘ ナッツ5㌘ オリーブオイル5㌘
おやつ 安藤さんにもらったシュトーレン20㌘ 、コーヒー、おからパウダー2㌘、牛乳20ml
さば香草パン粉焼き150㌘ アボカド65㌘ グリーンリーフ50㌘ だいこん100㌘ 唐揚げ160㌘ めんつゆ30cc ナッツ5㌘
5日目！スタート時よりも600㌘増。体脂肪0.2％増。
朝ごはんなし
昼 サーモン220㌘ もやしナムル80㌘ ブロッコリー50㌘ アボカド65㌘ グリーンリーフ30㌘ ナッツ5㌘ オリーブオイル5㌘
おやつ 安藤さんにもらったシュトーレン20㌘ 、コーヒー、おからパウダー2㌘、牛乳20ml
さば香草パン粉焼き150㌘ アボカド65㌘ グリーンリーフ50㌘ だいこん100㌘ 唐揚げ160㌘ めんつゆ30cc ナッツ5㌘
(OEUF AZABU) 2020年12月19日 12:49
