こんにちは！オーナーセラピストの浅野です。

今日は気になる毛穴の黒ずみについて。
まず一番大切なのは何より保湿です。
水分が足りないと毛穴は余計にたるみ広がります。
しっかり保湿してふっくらさせるだけでも毛穴にはかなり効果があります。

そして、毛穴汚れのほとんどがお手入れ不足で溜まった皮脂や汚れです。笑
わたしがお手入れに使用しているのはクレンジングオイルで、まったく合成の界面活性剤や石油を含まないものです。
優しくケアするだけで毛穴は目立たなくなります。

表示名称（旧）	改正表示名称	由来	配合目的
トリ(カプリル酸/カプリン）グリセリル	トリ(カプリル酸/カプリン）グリセリル	ヤシ	基材・保湿
ホホバ種子油	ホホバ種子油	ホホバの種子	エモリエント・保湿
ジオレイン酸ポリグリセリル-10	ジオレイン酸ポリグリセリル-10	ヤシ	乳化
マカデミアナッツ油	マカデミア種子油	マカデミアの種子	保護・エモリエント
アーモンド油	アーモンド油	アーモンドの種子	保湿・エモリエント
セスキカプリル酸ポリグリセリル-2	セスキカプリル酸ポリグリセリル-2	ヤシ	乳化
アボカド油	アボカド油	アボカドの実	エモリエント・

余談ですが、アーモンドオイルは肌をやわらかくし、保湿性に優れるオイルです。
ローマ時代から使われてきた伝統的なオイルで、美容オイル、ベビーオイルと しても使用されます。 
アーモンドの種から採取され、ビタミンとミネラルを豊富に含みます。
保湿効果が高く、肌にしっとりとなじみます。

家で簡単に代用できるのはオリーブオイル！
ココナッツオイルもおススメです。
ゆっくりと湯船につかって毛穴が開いた状態で優しくくるくると指の腹で撫でてあげましょう！
あご下や小鼻や小鼻横など、触ってみてザラつく部分をやさしく丁寧に角栓が浮くまで行います。
絶対強く行わないことが大切です。汚れを擦り込み肌を痛めるようについつい行いがちですが絶対ダメです！

さらにしっかり汚れを取りたいときには
①重曹
②グラニュー糖
③クレイ
どれかをオイルに混ぜるのもおススメです。

私は全身をこのどれかを混ぜたオイルスクラブで全身ケアしてつるつるにします＾＾
この時もとにかく優しく撫でてくださいね！！

どうしてもごしごし洗ってしまう方にはパックがおススメ。頻度は週または二週に1回程度行います。
重曹をペースト状にしてお肌の乗せておくだけの重曹パックは美肌効果が高い方法として知られています。

重曹パックレシピは
☆小さじ1～３
☆少量の水
ペースト状にします！以上＾＾笑

出来上がった重曹パックを顔に乗せて10分程度置くだけです。
後はぬるま湯できれいに洗い流していつも通りスキンケアをすればいいのです。
重曹パックは顔全体に行ってもいいですし、黒ずみやくすみが気になる部分だけに使用してもOKです。

敏感肌やアトピーの方、肌が乾燥している方は
バリア機能が弱っているため、
オイル重曹ピーリングでは余計に肌にダメージが加わるかもしれません。
肌の弱っている時におすすめしたいのが重曹水洗顔です。
重曹をお湯に溶かして洗顔しますのでお肌への刺激を軽減しながら汚れを落とせます。
毎日行っても大丈夫です

ぜひお試しくださいね＾＾