こんにちは！
オーナーセラピストの浅野です。

ケトジェニックダイエットを始めて2週間で体重は600㌘減りました！
見た目は体重よりもスッキリしてきました！

ちゃんとケトーシスの状態か知る方法の１つとして尿検査があります！
自宅で簡単に調べられるのでオススメです〜！
ネットで購入できます！


いくつかお正月のメニューで糖質が高いもの、低いものをご案内させて頂きます★  ＜糖質が高いもの＞ ・栗きんとん ・黒豆 ・お餅 ・伊達巻 ・八幡巻 ・煮しめの根菜類  ＜糖質が低いもの＞ ・お刺身 ・海老の塩焼き ・カニ ・合鴨スモーク ・ローストビーフ ・かずのこ ・いくら